Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

силови тренировки

Страници:

За по-добър секс и 3 минути тренировки са достатъчни

Няколко минути стрес върху тялото под формата на физически упражнения са достатъчни, за да стартират симпатиковата нервна система

прочетено 11684 пъти

Отслабване през лятото – какво представлява методът 3-2-8?

Техниката става все по-популярна

прочетено 15264 пъти

Как да отслабнете в ръцете и раменете: Ефективни начини да се отървете от мазнините

Мазнините по ръцете са проблем за много жени

прочетено 46748 пъти

Фитнесът влияе зле на либидото на мъжете

Продължителното постъпване на тестостерон отвън понижава изработката на собствен хормон, твърди ендокринолог

прочетено 13407 пъти

Във форма за лятото – 9 принципа, които да следвате

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

прочетено 11944 пъти

Първите думи на целунатия от Бог Чанко след загубата на най-близкия му приятел

Той паднал напред, а приятелят му назад, след като и двамата се покатерили върху П-образния монумент в Морската градина

прочетено 45973 пъти

Карнобатският бодибилдър Стоян Петров: „Мечтаната физика се постига с дисциплина, постоянство и отдаденост“

Тренира усилено и е мотивиран за победа

прочетено 29905 пъти

Кои са най-ефективните фитнес уреди за отслабване

Според редица проучвания отслабването се подрежда на челно място като причина за посещенията на спортни клубове

прочетено 13512 пъти

Зрители се гаврят с Филип Буков в "Сървайвър" - уж гладен, ама с оскубани вежди

След излагацията на Татяна и Филип Буков от „Известните” предизвика присмеха на зрителите

прочетено 18342 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 8860 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Има загинали при дронови атаки на Украйна в Ростов и Батайск

Тервел ИЛИЕВ ЦСКА с ново бразилско крило - Лео Перейра идва с амбиции и скорост

Тервел ИЛИЕВ Традицията "Коледуване" оживя на площада в Царево

Тервел ИЛИЕВ Британските власти натискат Абрамович: Преведи парите или ще те съдим

Тервел ИЛИЕВ Гъста мъгла, лед и ограничения за тирове по магистралите - внимателно на пътя!

Тервел ИЛИЕВ 18 декември: Имен ден празнуват Модест и Севастиян - време за духовна сила и равносметка

Тервел ИЛИЕВ Община Поморие награди най-добрите си спортисти за 2025 година

Тервел ИЛИЕВ Мъгливо начало и слънчев край: стабилно време в четвъртък с до 13 градуса

Тервел ИЛИЕВ Истината за връзката между Киара и Краси след финала на "Ергенът: Любов в рая"

Тервел ИЛИЕВ Грипът удари Европа по-рано от обичайното с нов щам

Тервел ИЛИЕВ Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването

Тервел ИЛИЕВ Форбс отличи младия рефер и финансист Геро Писков в престижната класация "30 под 30"

Тервел ИЛИЕВ Скандал в Барселона: Играч издал тайна информация на журналисти

Михаил ДИМИТРОВ Благомир Коцев обвини системата в репресии срещу опозицията след ареста си

Тервел ИЛИЕВ 5 често срещани родителски грешки по празниците и как да ги избегнем

Тервел ИЛИЕВ Мали кипи: Мустафа Сангаре от Левски не е повикан за Купата на Африка

Тервел ИЛИЕВ Може ли да печем замразени пържоли на скара: какво да знаем преди да опитаме

Тервел ИЛИЕВ Последното Новолуние на 2025 носи неочаквано чудо за тези 5 зодии

Михаил ДИМИТРОВ Орлин Колев: Президентът няма срок за третия мандат, изборите остават неясни

Тервел ИЛИЕВ Директорът на 138-мо училище: Не съм слагал камерите в тоалетните

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Гъста мъгла, лед и ограничения за тирове по магистралите - внимателно на пътя! Частични ремонти, заледявания и временни забрани за движение на тежкотоварни камиони ще усложнят трафика преди празниците

Мъгливо начало и слънчев край: стабилно време в четвъртък с до 13 градуса След слънчев край на традиционната работна седмица, уикендът ще донесе облаци, дъжд и спад на температурите

Протест в Бургас може да блокира транспорта днес Свикан е нов митинг срещу решения на парламента

„В търсене на Коледа“ се оказа истински успех за бургаската аудитория Концерт-спектакъл на Танцова школа „Diamond“ в партньорство с балетна школа „Електра“ - Варна плени публиката в НХК Бургас с автентичност и художествено майсторство

Брюксел диктува: Фалитът на БДЖ идва през свалената БГ власт Обичаната от управляващите „Юнион Ивкони“ бе наместена по релсите с протекциите на ЕС

Уволниха директора на 138-о училище след скандала с камери в ученически тоалетни Александър Евтимов е отстранен от длъжност със заповед, издадена от началника на РУО София-град Елеонора Лилова

Благомир Коцев обвини системата в репресии срещу опозицията след ареста си Той твърди, че действията срещу него са част от политически сценарий, целящ сплашване на неудобните кметове и овладяване на местната власт

Орлин Колев: Президентът няма срок за третия мандат, изборите остават неясни Конституционният съдия подчерта, че липсата на ясни срокове в Конституцията оставя широко поле за политически маневри и отлага предсрочните избори

Опасна игра с Бюджет 2026: Маневра на ГЕРБ предизвика протест, Борисов нарече ПП-ДБ хулигани Сблъсъкът между управляващи и опозиция прерасна в улично напрежение – протестът на ПП-ДБ остава

СДВР: Записите от камерите в тоалетните на 138-мо училище са отивали право в телефона на директора Повдигнати са две обвинения - едното е за държане на специално техническо средство от длъжностно лице, а второто - за създаване на порнографски материали с непълнолетни

Свят Всички новини

Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването Холивудската звезда впечатлява с дисциплина и постоянство, като залага на силови тренировки вместо на краткосрочни диети

Скандал в Барселона: Играч издал тайна информация на журналисти Разкритията идват в ключов момент за тима на Флик, който е начело в класирането, но се изправя пред вътрешно напрежение

bTV обяви пълна програма за празниците – ето какво ще гледаме от Коледа до Нова година От Коледа до Нова година в студиото ще гостуват различни звездни и интересни гости

Селин Дион е готова за нова глава в живота си По информация на близки до певицата, тя вече е започнала да излиза на срещи

През 2026 г. ни очакват две пълни слънчеви затъмнения Едното ще е видимо от Европа, а другото само от Южното полукълбо

Мариета Георгиева - 110 километра лед, пълна изолация и български флаг на най-южната точка на Земята Тя стана първата българка, постигнала този преход, и една от малкото жени в света с подобно постижение

Хакери удариха любимия сайт на възрастните Pornhub е засегнат от огромен пробив в сигурността, след като хакери са откраднали данни и историята на търсенията на 200 милиона премиум потребители

Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Американски разследвания разкриват мащабно финансиране, включително от външни донори, зад радикални леви организации в САЩ и Европа

Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела САЩ затягат санкциите срещу Каракас, докато петролните резерви на страната се превръщат в ключов геополитически залог

Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ САЩ налагат пълни и частични ограничения на още десетки държави в опит да засилят националната сигурност

Асен ВАСИЛЕВ Тия пак вкараха крадливия бюджет Виц на деня

Виц на деня На интервю за работа.
- Разкажете нещо за себе си?
- Категорично не! Тази работа ми е нужна!

Виц на деня Според проучванията:
- 80% от жените смятат задника си за дебел!
- 10% го смятат за много кльощав.
- Едва една на десет жени си го харесва и се радва, че се е омъжила за него... Статус във фейсбук